なわとび

なわとびは身長を伸ばす運動になるのか！？なんでそう言われるのか？？

骨の刺激のためならあり？

なわとびをすると身長を伸ばすことが可能になる…

これもバスケットボールやバレーボールのお話と似ています。

なわとびはぴょんぴょんと上に飛び跳ねる動作です。この着地の時に、骨に刺激が伝わります。

この刺激が骨を成長させてくれます。骨は刺激がないと育ちません。

でもなわとびが役立つのはこれくらい。なわとびをしただけで身長を伸ばすのはちょっと無理があります。

身長を伸ばす栄養はとっているけど、運動不足。それならお手軽ななわとびはいいかもしれませんね。